内容摘要:分享腊八葱烧带鱼的做法 分类标签 家常菜谱分类咸味 菜品口味烧主要工艺30-45分钟所需时间食材明细带鱼1条葱适量油适量美味鲜酱油适量盐适量腊八蒜3粒花椒适量腊八醋1小勺糖一小勺花椒水20
分享腊八葱烧带鱼的腊葱做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 咸味 菜品口味
- 烧主要工艺
- 30-45分钟所需时间
食材明细
- 带鱼1条
- 葱适量
- 油适量
- 美味鲜酱油适量
- 盐适量
- 腊八蒜3粒
- 花椒适量
- 腊八醋1小勺
- 糖一小勺
- 花椒水20ml
- 水200ml
- 耗油适量
腊八葱烧带鱼的做法详细步骤第1步
带鱼洗净后水分控干,鱼身上均匀涂抹上盐,烧带放适量花椒,腊葱
花椒水,烧带翻拌一下,腊葱腌15分钟左右
在鱼腌制的烧带时候,起锅烧油,腊葱油温六成下姜片,烧带小火煎至金黄色捞出,腊葱放入大葱,烧带
腌好的腊葱鱼,这时候转中火第2步
加入酱油,烧带耗油,腊葱腊八蒜,烧带腊八醋,腊葱糖翻炒均匀
最后加水,撒盐,转大火收汁。腊八葱烧带鱼的做法小贴士腌好的腊八蒜很香做菜煮肉,烧鱼去腥还提味儿,很好吃。一勺腊八醋更是去腻,提鲜的好武器。腊八葱烧带鱼的营养分析
带鱼 1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还...
一般人群均能食用1. 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢...详细介绍
带鱼菜谱: 红烧带鱼段 纸包刀鱼 莲藕海带鱼汤 更多做法>